Бесіда з елементами тренінгу «Ти як? Ментальне здоровʼя»
Дата: 27.05.2025 11:25
Кількість переглядів: 7
У 10 класі соціально-психологічною службою проведено бесіду з елементами тренінгу «Ти як? Ментальне здоровʼя». Метою було ознайомлення учнів з поняттям ментального здоров’я, його значенням та способами збереження внутрішньої рівноваги.
Під час заходу виконано вправу «Внутрішня енергія», спрямовану на розвиток усвідомлення свого емоційного стану. Учні через дихальні практики та візуалізацію вчилися відчувати власні ресурси, концентруватися та знижувати напругу.
Зустріч сприяла формуванню навичок саморегуляції та емоційної стабільності.
