Тренінг «Ментальне здоровʼя. Як подбати про себе»
Всесвітній день психічного здоров’я або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня, щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини.
Тренінг «Ментальне здоровʼя. Як подбати про себе», проведений практичним психологом з одинадцятикласниками, був направлений на ознайомлення учнів із поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками, на формування у здобувачів освіти знань, спрямованих на збереження і зміцнення ментального здоров’я.
У практичній частині були проведені арт-вправи(«Термометр емоцій та почуттів»,«Гора»), які підлітки можуть використовувати, щоб впоратися зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше, надавати підтримку у складних життєвих ситуаціях собі та оточуючим.
Здобувачі освіти також долучилися до Всеукраїнського флешмобу-практики «Моментал — момент турботи про себе».
https://www.facebook.com/share/v/1ARXEu2H79/
